Yuk, Ketahui Cara Mengatasi Mata Bengkak

Mata bengkak dapat dialami oleh siapa saja tanpa pandang usia. Dari anak-anak,orang dewasa, hingga lansia.

Karena umum terjadi, mata bengkak ini sering dianggap sepele. Agar tak mengganggu penampilan, sering disamarkan dengan make up atau menggunakan kacamata hitam.

Padahal, pembengkakan pada mata ini bisa menandakan adanya masalah kesehatan yang lebih serius dan harus segera ditangani.

Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab, cara mengatasi, serta kapan sebaiknya mencari dokter mata terdekat.

Penyebab Mata Bengkak

Kenapa sih kelopak mata bisa membengkak?

Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan mata bengkak. Berikut ini adalah beberapa penyebab yang paling umum, dikutip dari dr. Willibrordus Tantri Winaksa, Sp.M:

1. Kurang tidur

Ketika tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup, cairan dapat menumpuk di sekitar mata. Akibatnya, timbul pembengkakan pada mata.

2. Alergi

Alergi juga sering menjadi pemicu mata bengkak. Reaksi alergi yang paling umum diketahui adalah gatal-gatal pada kulit. Namun, reaksi alergi juga bisa menyebabkan mata menjadi bengkak, merah, berair, dan terasa gatal.

3. Infeksi

Mata bengkak karena infeksi umumnya disebabkan oleh bakteri atau virus. Akibatnya, mata menjadi bintitan atau merah (konjungtivitis) yang menimbulkan rasa nyeri.

4. Gaya hidup

Gaya hidup yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan tinggi garam, kurang minum air putih, mengonsumsi minuman beralkohol, dan begadang bisa menyebabkan cairan tertahan di area sekitar mata.

5. Kondisi medis

Mata bengkak juga bisa terjadi karena kondisi penyakit tertentu, seperti tiroid dan gangguan ginjal.

Baca Juga: Mata Bengkak karena Cacar Api

Cara Mengatasi Mata Bengkak

Mata bengkak tidak boleh dibiarkan. Lagi pula, tidak tidak nyaman beraktivitas jika mata bengkak dan nyeri.Lalu, bagaimana cara mengatasi mata bengkak?

Cara mengatasi mata bengkak bergantung pada penyebabnya. Untuk kondisi ringan, kita bisa mencoba beberapa cara sederhana berikut ini:

1. Kompres dingin

Ini adalah salah satu cara paling efektif. Tempelkan kain bersih yang sudah direndam dengan air dingin atau es yang dibungkus kain ke area mata.

Lakukan selama 10–15 menit untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menyempitkan pembuluh darah.

2. Kompres hangat

Lakukan kompres hangat ini jika mata membengkak karena bintitan atau infeksi ringan.

3. Tidur cukup

Jika mata bengkak disebabkan oleh kurang tidur, solusi terbaik adalah memperbaiki pola tidur.

Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam agar tubuh memiliki waktu cukup untuk memulihkan diri.

4. Mengurangi konsumsi garam

Jika mata bengkak disebabkan oleh retensi cairan, kurangi konsumsi garam dan perbanyak minum air putih.

5. Menjaga kebersihan

Menjaga kebersihan wajah dan area mata sangat penting. Hindari menyentuh mata dengan tangan yang kotor dan pastikan sudah membersihkan riasan sebelum tidur.

Jika menggunakan lensa kontak, selalu perhatikan kebersihan dan gunakan sesuai dengan aturan pakai.

Kapan Harus ke Dokter Mata?

Mata bengkak.

Meskipun banyak kasus mata bengkak bisa diatasi sendiri di rumah, ada kondisi tertentu yang memerlukan perhatian medis.

Segera pergi ke dokter mata terdekat jika terjadi kondisi berikut:

pembengkakan tidak kunjung membaik dalam beberapa hari
mata bengkak disertai dengan nyeri hebat dan gangguan penglihatan (misalnya jadi buram atau ganda)
keluar cairan yang tidak normal, seperti nanah
demam
mata bengkak terjadi secara berulang tanpa sebab yang jelas.

Selain itu, jika pembengkakan terjadi akibat cedera olahraga atau benturan, segera ke dokter mata terdekat. Dokter akan memastikan apakah struktur mata dan jaringan di sekitarnya mengalami kerusakan atau tidak.

Untuk pemeriksaan mata ini, RS EMC terdekat menjadi pilhan yang tepat. Rumah sakit ini memiliki tim dokter spesialis mata profesional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan pada mata.

Baca Juga: Menghilangkan Bekas Luka di Kulit

Penutup

Menangani mata bengkak dengan tepat dapat mencegah komplikasi yang lebih serius.

Mencari dokter mata terdekat bukanlah langkah yang berlebihan, karena pemeriksaan profesional dapat memberikan diagnosis akurat serta penanganan yang sesuai.

Menjaga kesehatan mata adalah bagian penting dari menjaga kualitas hidup. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasi mata bengkak, kita bisa mengambil langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan mata.