Banyak orang tua yang kerap merasa khawatir jika anak mereka
mulai mengonsumsi makanan manis, khususnya adalah coklat. Alasannya
terutama karena takut menyebabkan gigi berlubang dan juga caries.
Padahal, selama jumlah yang dikonsumsi masih dalam ukuran
wajar atau tidak berlebih maka akan tetap aman bagi kesehatan.
Selain itu tentunya, membiasakan anak untuk rajin berkumur-kumur
dan menggosok gigi dengan benar setelah makan cokelat.
Memang, tak semua orangtua tahu bahwa ternyata mengonsumsi cokelat
memiliki banyak manfaat bagi anak-anak.
Manfaat Coklat
Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi coklat yang perlu
kita ketahui.
1. Membuat mereka tidak mudah sakit.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa coklat ini kaya akan kandungan senyawa bermanfaat. Di antaranya adalah flavonoid.
Flavonoid merupakan zat yang bersifat antioksidan. Fungsi
antioksidan ini salah satunya adalah untuk mencegah radikal bebas. Dengan begitu,
daya tahan tubuh menjadi lebih terjaga dan tidak mudah sakit.
2. Mencegah kerusakan gigi.
Banyak yang
mengatakan bahwa mengonsumsi cokelat hanya akan memicu kerusakan gigi.
Jika jenis cokelat
yang dikonsumsi banyak mengandung gula atau terlalu manis memang demikian.
Namun, pada
dasarnya cokelat sendiri mengandung senyawa thaobromine. Senyawa ini sangat
bagus untuk menghilangkan bakteri yang ada di dalam rongga gigi, sehingga bisa
mencegah terjadinya kerusakan gigi.
3. Membantu anak-anak untuk lebih berkonsentrasi.
Pada dasarnya,
senyawa yang ada dalam coklat ini bagus untuk kesehatan otak. Dengan begitu,
bisa membantu anak-anak untuk belajar lebih baik.
4. Dapat menyehatkan sistem pencernaan.
Kandungan
magnesium yang ada dalam cokelat ini terbilang cukup tinggi. Magnesium
merupakan senyawa yang sangat bagus di dalam membantu proses regulasi di sistem
pencernaan. Dengan demikian, akan membuat tubuh lebih sehat.
5. Membuat mereka menjadi lebih bersemangat.
Sudah banyak
diketahui bahwa cokelat bisa membuat mood menjadi lebih baik. Dengan
mengonsumsi coklat dalam jumlah cukup, anak-anak bisa lebih bersemangat dalam
menjalani hari-harinya.
 |
| Coklat memiliki banyak manfaat. |
Tentunya kita juga harus lebih selektif dalam memilihkan jenis coklat yang sehat dan aman untuk mereka konsumsi.
Banyak sekali pilihan coklat terbaik yang bisa Anda dapatkan
secara online lewat Tokowahab.com. Beli berbagai produk kebutuhan dapur untuk
membuat roti yang lainnya juga bisa di sini.
Pakai coklat untuk membuat brownies atau bolu... hm... pasti nikmat. Seperti yang ini nih:
Selamat menikmati cokelat, ya.
Pakai coklat untuk membuat brownies atau bolu... hm... pasti nikmat. Seperti yang ini nih:
Selamat menikmati cokelat, ya.
Manfaat makan coklat bagi anak-anak
BalasHapus