Ini Manfaat dan Teknik Dasar Pijat Refleksi yang Wajib Diketahui

Manusia telah mengenal pijat refleksi sejak ribuan tahun sebelum Masehi. Meskipun ketika itu belum ada teknologi yang membuat ilmu pengetahuan dan informasi dapat cepat tersebar, pijat refleksi ternyata ada di berbagai penjuru Bumi.

International Federation of Reflexiologists, seperti dikutip oleh Tempo, menyebutkan bahwa pijat refleksi sudah dikenal oleh masyarakat pada peradaban kuno di China, Mesir, Afrika, dan suku Indian Amerika.

Bukti-bukti sejarah menunjukkan bahwa pijat refleksi sudah ada di China sejak tahun 2700 SM dan di Mesir pada tahun 2330 SM.

Pijat refleksi sampai di Eropa melalui Kekaisaran Romawi dan jalur perdagangan Marco Polo.

Marco Polo (1254-1324) yang dikenal sebagai penjelajah, penulis, dan saudagar ini juga mengalihbahasakan buku pijat China ke dalam bahasa Italia.

Setelah ribuan tahun berlalu, pijat refleksi semakin berkembang dan dibutuhkan oleh banyak orang. Tentu karena memilki banyak manfaat.

Artikel ini akan membahas beberapa manfaat dan teknik dasar pijat refleksi yang wajib diketahui.

Manfaat Pijat Refleksi

Teknik Dasar Pijat Refleksi

Manfaat pijat refleksi untuk kesehatan tubuh.

Tekanan atau pijatan pada tiitik-titik di telapak kaki atau telapak tangan akan berefleksi pada bagian organ tubuh tertentu. Misalnya titik yang berada di antara telunjuk dan jempol tersambung dengan jantung dan paru-paru.

Berikut ini teknik dasar pijat refleksi yang perlu diketahui:

1. Thumb walking, yaitu gerakan memijat dengan menggunakan jempol di sepanjang titik refleksi.
2. Finger rotation, yaitu menggerakkan jari tangan secara memutar di titik-titik refleksi.
3. Hook and backup, yaitu gerakan menekan satu titik selama beberapa detik, kemudian melepaskannya.
4. Sliding pressure, yaitu membuat gerakan menekan secara lembut, kemudian menggesernya dari satu titik refleksi ke titik lainnya.

Dalam melakukan pijat refleksi, sangat perlu memperhatikan hal-hal berikut:

1. Mengenali titik refleksi agar pemijatan yang dilakukan menjadi tepat sasaran.
2. Menggunakan tekanan yang tepat sehingga memberikan efek yang diharapkan.
3. Melakukan pemijatan pada titik refleksi dengan gerakan memutar.
4. Fokuskan pijatan pada titik yang terasa nyeri. Ini menunjukkan ada masalah pada organ tubuh yang terhubung dengan titik tersebut.
5. Menggunakan minyak esensial sebagai pelumas, sekaligus sebagai aromaterapi.

Baca Juga: Kebiasaan Marah Bisa Sebabkan Hipertensi?

Jasa Pijat Refleksi

Aplikasi bTaskee.

Pijat refleksi berbeda dengan pijat biasa untuk menghilangkan pegal-pegal. Untuk mendapatkan pemijatan terbaik, jasa terapis pijat refleksi yang bersertifikat adalah pilihan terbaik.

Saat ini ada banyak tempat menawarkan jasa pijat refleksi. Masing-masing menawarkan berbagai keunggulan, seperti terapis profesional dan tempat yang nyaman. Bahkan, ada pula yang memberikan jasa pijat refleksi di rumah.

Untuk yang menginginkan pijat refleksi secara profesional di rumah (home massage service), bTaskee adalah solusinya.

Berikut cara memesan layanan pijat bTaskee:

• Unduh aplikasi bTaskee di Google Play Store atau Appstore.
• Buat akun di bTaskee, kemudian login.
• Pada menu utama, pilih “Massage Service”
• Selanjutnya, pilih jenis pijat yang akan dipesan. Jika ingin pijat refleksi, pilih Refleksologi. Ada yang plus pijat ringan, ada pula yang plus full body massage.
• Jadwalkan tanggal dan jam untuk pijat, serta lokasinya.
• Pilih terapis.
• Melakukan pembayaran

Setelah melakukan semua tahap tersebut, tinggal menunggu terapis pijat refleksi datang sesuai jadwal yang telah ditentukan.

Penutup